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[金山]蒙山中學:春暖 雁行向未來-2022年度學校心理健康教育活動月

時間:2022/4/13 20:13:01

來源:上海市蒙山中學        選稿:東方網教育頻道 陳樂 徐甦敏

四月春風徐徐吹來,春意昂揚,萬物生機勃勃。在這美好的春日,一年一度的心理月如約而至。帶著歡喜,心懷期待,去赴一場與心靈的約會。

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2022年4月13日早上,上海市蒙山中學開展了主題為“春暖雁行向未來”2022年度心理健康教育活動月線上啟動儀式。

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“寧心綠苑”心理中心的陳紅老師作了主題為《從“心”出發,幸福向未來》的動員講話,她與大家分享了來自清華大學心理系彭凱平教授關于快樂情緒體驗的三個小技巧,她引導同學們做到身施,多微笑多運動、心施,多感受多投入、言施,多溝通多贊美,在規律運動中釋放快樂因子,在全情投入中感受心流涌動,在積極溝通中體驗幸福真諦。

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她希望同學們無論何時何地,帶上自信與陽光,覺察當下,感受幸福。愿每位同學是照亮自我的一縷陽光,投入和專注每個當下,心存希望不負夢想;也愿每位同學是吸引他人的一縷微光,連結和支持每座孤島,彼此映照共同發光。

心理月方案解讀

隨后,陳紅老師向大家解讀了2022年度蒙山中學心理月的活動方案。為了進一步切實加強和推進心育工作,在上海市教育委員會德育處的指導下,學校開展主題為《春暖雁行向未來》心理月,引導學生自我探索,提升自助互助能力,促進學生健康成長。讓我們來一睹精彩的活動安排吧!

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心理月活動有“雁行能量包”——系列心理晨會課;“雁飛加油站”——系列心理講座;“雁棲幸福灣”——系列特色活動;“雁鳴快樂聲”——脫口秀視頻征集。通過這些形式多樣、內容豐富、針對性強、參與面廣的活動,幫助大雁們在心理月中感受到心流的涌動,汲取知識的營養,以更陽光、積極、快樂的心態飛向更美好的未來!

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親愛的大雁們,心理月的舞臺已就緒。愿你全心綻放,自由翱翔,感受生活明朗,萬物可愛。你,最珍貴!

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